Overgangsalder - kom i balance tirsdag kl. 19.15

Kom glad til motion for din ryg og få en "Glad ryg". Al bevægelse vil få dit humørbarometer til at stige.

På holdet vil du få motioneret hele kroppen med nænsom og særlig focus på din ryg. Du får styrket dine ryg- og mavemuskler. Du får en bedre balance og holdning. Vi træner arme og ben.

Vi strækker ud, inden du går hjem. Du får en bedre hverdag med en glad ryg.