Multi-Motion & MBL Torsdag kl. 16.15

Alle – kvinder og mænd – kan være med. Det er nemt og enkelt. Det er effektivt ! Vil du motionere grundigt og have sved på panden ? Så er holdet lige noget for dig. Her træner vi alle muskelgrupper på en effektiv og omhyggelig måde. Vi skal arbejde med kondition, styrketræning, koordination og bevægelighed. Naturligvis skal vi også træne mave, ryg, balder og lår. Lektionen slutter med stræk. Tag behageligt træningstøj på og medbring din yogamåtte.

Undervisningssted

Kulturhus Kap44

Gymnastiksalen

Kapelvej 44

2200 København N

Gymnastiksalen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 24-4-402
Første møde:: 5.09.24 kl. 16:15
Sidste møde:: 28.11.24 kl. 16:15
Mødegange:: 12
Lektioner:: 24

Pris

Almen: DKK 400,00
Pensionist: DKK 350,00

Torsdag 5.09.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 12.09.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 19.09.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 26.09.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 3.10.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 10.10.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 24.10.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 31.10.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 7.11.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 14.11.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 21.11.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen
Torsdag 28.11.24 kl. 16:15 - 17:45

Sted: Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen

Lokale: Gymnastiksalen

Hanne Lind-Hansen

Underviser

23 34 87 35