Pilates Onsdage kl. 16.15 - 17.00

Pilates styrker dine holdningsmusklerne i ryggen, maven, bækkenbunden og ballerne Vi koncentrerer os om at udføre øvelserne korrekt og bruger åndedrættet aktivt for at optimere træningen. Pilates er godt for dig med problemer med ryggen, svag bækkenbund og for dig, som vil træne mavemuskler på en effektiv måde.

Kom i løstsiddende tøj som du kan bevæge dig i og medbring din egen yogamåtte, et tæppe og evt. en lille pude.

Kombinér med at dit barn går til SPRINGGYMNASTIK på samme tid.

Undervisningssted

Korsgadehallen,

Bevægelseslokale 2,

Korsgade 29,

2200 København N

Bevægelseslokale 2

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 24-4-302
Første møde:: 11.09.24 kl. 16:15
Sidste møde:: 20.11.24 kl. 16:15
Mødegange:: 10
Lektioner:: 10

Pris

Almen: DKK 600,00
Pensionist: DKK 550,00

Onsdag 11.09.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 18.09.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 25.09.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 2.10.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 9.10.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 23.10.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 30.10.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 6.11.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 13.11.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2
Onsdag 20.11.24 kl. 16:15 - 17:00

Sted: Korsgadehallen,
Bevægelseslokale 2,

Lokale: Bevægelseslokale 2

Nicoline Bjørkman

Pilateslærer